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Régime et perte de poids rapide avec la sophrologie !

Regime, perte de poids rapide ?

Si c’est ce que vous cherchez, j’ai une bonne nouvelle pour vous : La sophrologie est votre solution !

Il semble que cette méthode de relaxation pouvait favoriser la perte de poids. Chez la gent féminine en particulier.

Régime et perte de poids rapide avec la sophrologie !

Intéressé ? Découvrez toute ce régime naturel pour perdre du poids…

Régime et perte de poids rapide : La sophrologie  pour mieux se contrôler…

Le secret d’un régime réussi, ce n’est pas de ne rien manger. C’est de savoir se maitriser.

C’est savoir dire STOP lorsqu’on est rassasié.

C’est ne pas succomber à l’appel d’un bon gâteau au chocolat ou de n’importe quelle fringale.

Mais c’est plus difficile que ça en a l’air.

Voilà pourquoi, la sophrologie peut aider dans la perte de poids.

Grace à des exercices ciblés, elle amène le patient à être à l’écoute de son corps.

Pour bien faire la différence entre besoin et envie.

Régime, perte poid rapide : La sophrologie pour mieux s’alimenter…

La sophrologie permet également de connaître son corps et de le respecter.

Cela permettra au patient de prendre conscience des problèmes qui ont provoqué la prise de poids.

Elle lui apprendra également à mieux s’alimenter. En l’occurrence, à manger santé.

Et à éviter tout aliment sucré et gras pour préférer automatiquement des aliments plus sains.

L’avantage : Il ne s’agit pas d’un régime draconien.

On perd du poids naturellement, progressivement et doucement…

Ce qui évite les risques de « l’effet yoyo ».

Regime perte de poid rapide : La sophrologie pour se détendre…

Ce n’est pas un scoop ! Le stress fait manger, et il rend les femmes particulièrement gourmandes.

Et le pire, c’est que ça n’arrange rien !

Une fois qu’on a constaté qu’on a pris encore plus de kilos, on mange encore plus.

Heureusement, la sophrologie excelle dans la détente et la relaxation.

Elle peut vous aider à évacuer le stress sans forcément passer par le pot de glace !

A lire aussi : « Les kilos émotionnels : Comment les combattre ? »

Stuart Miles © freedigitalphotos.net

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