L’hypno analgésie est une technique qui permet de réduire la douleur ou la sensation de douleur grâce à l’hypnose.
Existant depuis des lustres, elle est de plus en plus répandue, utilisée et appréciée pour son efficacité.
Voilà pourquoi j’ai déjà d’aborder le sujet aujourd’hui.
Hypno analgésie ou l’hypnose pour réduire la douleur…
Découvrez comment fonctionne l’hypno-analgésie.
Hypno analgésie : Le principe
Vous est-il déjà arrivé de faire une chose et de ne pas en être vraiment conscient? Et même d’avoir la tête totalement ailleurs?
C’est sur cette capacité, appelée « phénomène de dissociation » que l’analgésie par hypnose se base.
Elle a premièrement pour but de nous faire évader lorsque la réalité actuelle nous dérange.
Mais dans la mesure où il est difficile d’oublier la douleur, on doit se faire aider.
Comment ? La technique est relativement simple et ne diffère en rien d’une hypnothérapie classique.
Le thérapeute va induire le patient en état hypnotique.
Hypno analgésie : Comment l’hypnose peut réduire la douleur ?
La transe ne suffira pas pour ignorer la douleur.
Car il ne suffira pas d’être déconnecté de la réalité pour ne pas en être conscient.
Par ailleurs, il n’est pas possible de rester en état de conscience modifié constamment.
Pour un meilleur résultat, il faudra donc aller plus loin. Et là encore, l’hypno analgésie a un rôle essentiel.
Grâce à des suggestions hypnotiques destinées au subconscient, l’hypnose va :
- Activer la capacité auto-analgésiant dont nous disposons tous dans notre système nerveux
- Booster la sécrétion d’endorphines et la diriger vers la partie douloureuse
- Modifier le signal neuronal arrivant au cortex
Pour finalement, aboutir à un seul résultat : Réduire la douleur.
Hypno-analgésie : Dans quel cas la solliciter ?
L’analgésie provoquée par hypnose est souvent utilisée pour traiter et gérer les douleurs chroniques.
On y a également recours avant certaines interventions médicales et/ou chirurgicales, chez le dentiste…
La même technique est également sollicitée pour un accouchement naturel, sans douleur et sans péridurale.
J’en parle justement dans cet article : « Hypnonaissance : Pour un accouchement en toute sérénité ! »
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