La migraine menstruelle est paraît-il atroce.
De l’avis de toutes les femmes qui en ont parlé, c’est un mal de tête horrible et invalidant !
Mesdames, si vous souffrez de migraines menstruelles, cet article est pour vous.
Migraine menstruelle : La visualisation mentale peut l’arrêter !
Voici quelques astuces qui pourront soulager votre douleur.
Migraine menstruelle : Quelles en sont les causes ?
Fatigue, stress, insomnie, changement d’habitude alimentaire, tabac, alcool…tous peuvent provoquer une migraine.
Néanmoins, il semble que la migraine menstruelle soit causée par d’autres facteurs.
Elle serait apparemment liée aux variations d’hormones durant cette période. Plus précisément à la chute du taux d’œstrogène.
Comment ça s’explique ?
Pour faire simple, les hormones ovariennes ont une influence sur certaines parties du cerveau.
Pendant la menstruation ainsi, le bouleversement hormonal entraîne un trouble de l’humeur, du comportement ainsi que la perception de la douleur.
D’où le fameux syndrome prémenstruel.
Migraine menstruelle : L’imagerie mentale, une alternative
Lorsque la migraine devient invalidante, la prise de médicaments à base d’œstrogène peut être prescrite.
Néanmoins, il est possible de soulager les maux du crâne naturellement avec la visualisation mentale.
Si, si ! Je suis sérieux.
Comme je l’ai expliqué dans cet article : « La visualisation créative ou comment guérir par la force de l’imagination ? »
En imaginant la guérison, notre subconscient peut provoquer cette dernière.
Migraine menstruelle : Une méthode efficace !
Et aussi incroyable que cela puisse paraître, ça marche !
Cette technique a déjà été utilisée en 1975 par Anderson, Basker et Dalton.
Ils ont tout simplement expliqué aux patients que la migraine était due à une hyper dilatation des vaisseaux sanguins de la tête.
Ils leur ont demandé, ensuite, d’imaginer la diminution de ces vaisseaux ainsi que le retour à un fonctionnement normal.
Et devinez quoi ! La migraine a disparu !
La visualisation mentale est activement utilisée dans la médecine aujourd’hui.
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